快捷搜索:  as  test

酸菜鱼_黑鱼_孕妇食用

0

人做过这道菜

收藏

不骑单车的小队长

想吃麻辣喷鼻锅

想吃辣火锅

想吃麻辣烫

……一切不给吃……

买条黑鱼回去给孕妈做酸菜鱼

用料

一袋酸菜(2.5元)

野生黑鱼27元

葱 姜 蒜头 料酒 盐

金针菇(2.5元)

酸菜鱼_黑鱼_妊妇食用的做法

菜市场买的酸菜,回来净水浸泡,去除杂质和适量盐分。沥水,下锅煸炒,会有脆脆的口感

鱼片洗濯干净,适量料酒,盐,生姜,抓匀静置

鱼骨,浸泡去除血水,净水洗净加入料酒,生粉抓匀,3分钟后洗净,备用

酸菜炒好,盛出。热锅冷油,煎鱼骨

微熟

加入事先切好的葱姜蒜,继承煸炒

酸菜倒入,一路翻炒,约3分钟

加入热水(此处加了几个小番茄和胡萝卜片,这个可根据自己喜爱的菜色增添)

大年夜火煮开,加入食盐,金针菇,煮熟,即可整个捞出,锅内留汤,下一步,汆烫鱼片

之前处置惩罚好的鱼片,小火下锅,逐步推开,转大年夜火,烧煮3分钟,即可将鱼片盛碗里

热油

放上葱姜蒜,干辣椒,泼热油,即可【没有家花椒,胡椒粉,泡胶,妊妇不宜食用】

您可能还会对下面的文章感兴趣: